炎の3か月チャレンジ🔥第2弾　3-4週目　「タニガワの挑戦とバランスボール」

みなさま、こんにちは！！

今週のタニガワも元気です🌸

さて、先週はトレーニング模様をアップできませんでしたが（すみません💦）、

タニガワは毎日頑張っておりました！！！

まずは先週のトレーニングの様子です☟

そして今週のトレーニングの様子☟☟

どのスポーツや運動のトレーニングにおいても、やはり全身の連鎖・連動性・分離は意識して見ていきたい部分です。

どこが動きを悪くしているか？　どの瞬間に脆弱さがあるか？？

まだまだタニガワは変わります🔥　　楽しみ～～っっ